IL CENTRO TECNICO DI COVERCIANO: e' un luogo che puo' essere definito come L'Universita' del Calcio,sarebbe errato descriverlo come un Centro Accademico."Linsegnamento e' molto pratico,fuori dal campo.La potresti definire teoria applicata.Il Corso copre tutte le basi ma il fatto che tutti si radunano in un unico Centro e' di vitale importanza perche' favorisce lo scambio di idee: cosa stimolante ed eccitante per gli Allenatori."
Un lavoro Italiano peraltro che ha permesso che l'Italia ottenesse il quarto successo in Coppa del mondo,in Germania 2006. Questo e' cio' che ho trovato veramente importante di Coverciano,lo scambio di idee tra me e i miei colleghi. Possiamo parlare di Psicologia,Tattica, Metodi di Allenamento.E' stata una Evoluzione costante che mi e' stata enormemente di aiuto.Cio' a cui penso di piu' e che maggiormente mi era caro non e' solo il Corso in se' ma l'atmosfera che lo circondava, LA SFIDA.
Coverciano non ti garantisce certezze, ti garantisce possibilita'.

LE TECNICHE SUL CONTROLLO DI PALLA:
E' importante avere una Tecnica individuale.
Tra i giovani calciatori c'e' una carenza d'educazione alla Tecnica indiduale.
Per questo motivo la maggior parte di essi riesce a raggiungere l'area di rigore avversaria
solo giocando un Calcio rude.E' necessario fare vedere il gioco spettacolare ed imprevedibile
e non certo un gioco grezzo e approssimativo.
Che cosa deve fare un giovane calciatore per raggiungere lo stesso grado di perfezione dei Campioni.
Deve soddisfare questi quattro requisiti essenziali:
1) Deve possedere una Tecnica di palla sicura e Dinamica
2) Deve essere abile in situazioni di uno contro uno
3) Deve essere in grado sia da solo o con l'aiuto dei compagni scartare (Dribbling) gli Avversari
4)Deve sapere creare il Maggior numero possibile di occasioni da rete
Senza questi principi di base e' impossibile diventare Campioni.

E' questa la prima tappa per raggiungere L'apprendimento di una pluriforme e Dinamica Tecnica di palla.
I Calciatori devono avere nei piedi quella sensibilita' che i giocatori della pallacanestro hanno nelle mani.
Allenarsi due volte a settimana non e' sufficiente per diventare campioni.Piu' ci si allena soli o con i compagni e Migliori si diventa.
Si deve favorire lo sviluppo e l'elasticita' delle caviglie delle ginocchia e delle anche.
L'Allenatore in Primis deve essere un Bravo Educatore,deve avere la capacita' di fare superare ai ragazzi
le prime difficolta' d'Apprendimento specialmente per i ragazzi meno dotati.
L'Allenatore deve saper dialogare con i giovani calciatori per le difficolta' e le carenze.
I Ragazzi devono diventare bravi e abili.

RESISTENZA ALLA VELOCITA':
Capacita' Anaerobica Lattacida
Definizione: Mantenere alta la Velocita' con una elevata intensita'
Esercizio: Ripetute sui 20 metri
15" 20" secondi di recupero per 11 Ripetute.
Perche' se il recupero e' superiore non e' resistenza alla velocita' ma velocita' pura.
A Cosa serve:
Serve a verificare la Capacita' del soggetto a resistere a sforzi brevi e intensi per piu' ripetizioni.
Es: (Situazione di gioco al Pressing).

PREPARAZIONE FISICA:
METODICHE DI ALLENAMENTO:
A) Allenamento Muscolare :Attivita' Tendente a migliorare il funzionamento del sistema muscolare.
B) Allenamento Organico: Attivita' Tendente a migliorare il funzionamento degli organi interni in particolare il sistema cardiocircolatorio.
C) Allenamento Tecnico Tattico: Attivita' tendente al miglioramento delle abilita' specifiche calcistiche e della destrezza in genere.